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| Neue Kurse nach den Osterferien
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Sehr geehrte Damen und Herren,
nach den Osterferien haben wir viele interessante Veranstaltungen für Sie im Programm. Einen Überblick zu allen Veranstaltungen finden Sie wie gewohnt auf unser Internetseite.
Wir wünschen Ihnen ein frohes Osterfest!
(Foto: Adobe Stock)
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| Politik, Gesellschaft und Umwelt
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Auf ein Wort – Argumente gegen rechtspopulistische Aussagen
Wesseling, 29.04.2026, 18:00 Uhr (261-1005)
Rechtsextremisten und Demokratiefeinde sitzen nun in Parlamenten – Rechtspopulismus hält Einzug in öffentliche Debatten, in klassische und soziale Medien. Auch im persönlichen Umfeld werden immer häufiger populistische Argumente vorgebracht. Da ist mensch manchmal sprachlos. Wie können wir mit diesen Situationen umgehen? Welche Argumente sind hilfreich für eine weiterführende Diskussion? Wie kann eine fruchtlose Debatte abgebrochen werden? Aus unseren Erfahrungen werden Antworten erarbeitet und anhand von konkreten Beispielen können Umgangsweisen und gute Erfahrungen ausgetauscht werden. Wie kann gewaltfreie Kommunikation unterstützend angewendet werden?
(Foto: Adobe Stock)
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Demokratie-Quiz
Pulheim, 11.05.2026, 19:00 Uhr (261-1004)
Dieses Quiz lädt zu einer spannenden Entdeckungsreise durch die Geschichte der Demokratie, der Ethik und der gesellschaftlichen Werte ein.
Gemeinsam erkunden wir, wie Ideen und Überzeugungen entstanden, die unsere Zivilisation bis heute prägen – von den ersten demokratischen Experimenten im antiken Griechenland über die historischen Kämpfe um Freiheit, Menschenrechte und Gleichberechtigung bis hin zu den Fragen unserer modernen Zeit. Dabei begegnen wir Epochen, in denen Begriffe wie Gerechtigkeit, Verantwortung und Teilhabe immer wieder neu definiert wurden. Welche Werte verbinden uns heute und welche ethischen Fragen bleiben über Jahrhunderte hinweg aktuell?
(Foto: Adobe Stock)
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Philosophie – Denkanstöße für den Alltag und die Gesellschaft
Brühl, 28.04.2026, 19:00 Uhr (261-1012)
Philosophie wird oft als „brotlose Kunst“ belächelt, gleichzeitig aber auch als Quelle tiefgründiger Weisheit geschätzt. Doch was genau verbirgt sich hinter dieser faszinierenden Disziplin? In diesem Vortrag erhalten Sie einen lebendigen Überblick: Was ist Philosophie, wie arbeitet sie und wodurch unterscheidet sie sich von anderen Wissenschaften? Sie lernen die wichtigsten philosophischen Disziplinen kennen – von Metaphysik über Erkenntnistheorie bis hin zur Ethik und Anthropologie – und erfahren, wie philosophisches Denken helfen kann, komplexe gesellschaftliche Fragen besser zu verstehen. Darüber hinaus zeigt der Vortrag praktische Ansätze, wie Sie philosophische Perspektiven nutzen können, um Ihren Alltag bewusster und reflektierter zu gestalten. Ein inspirierender Abend für alle, die neugierig auf das Denken hinter dem Denken sind.
(Foto: Adobe Stock)
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Wo stehe ich und wo möchte ich hin?
Online, 21.04.2026, 18:30 Uhr (261-2516)
An diesem Abend werfen Sie einen klaren Blick auf Ihre aktuelle Lebenssituation und entdecken neue Perspektiven für Ihre Zukunft. Mithilfe des Modells „Rad des Lebens“ reflektieren Sie, welche Lebensbereiche Ihnen wichtig sind, wo Sie momentan stehen und was Sie sich für Ihr Leben wünschen. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Ziele und erste Schritte für positive Veränderungen – hin zu mehr Klarheit, Zufriedenheit und Lebensfreude.
(Foto: Adobe Stock)
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Mit alternden Eltern respektvoll, einfühlsam und klar kommunizieren
Pulheim, 25.04.2026, 10:00 Uhr (261-2532)
Wenn Eltern älter und gebrechlich werden, brauchen sie unsere Hilfe. So rücken wir wieder näher mit unseren Eltern zusammen. Oft allerdings werden unsere Hilfsangebote durch alte und neue Konflikte erschwert. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg zeigt uns Wege auf, entspannter mit alternden Eltern umzugehen.
(Foto: Adobe Stock)
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Letzte Hilfe-Kurs „Am Ende wissen, wie es geht“
Hürth, 24.04.2026, 14:00 Uhr (261-1014)
„Erste Hilfe“ ist uns allen vertraut. Was aber bedeutet „Letzte Hilfe“? Das Lebensende und das Sterben unserer Angehörigen, Freunde und Nachbarn machen uns oft hilflos. Obwohl die meisten Menschen sich wünschen, zuhause zu sterben, stirbt der größte Teil der Bevölkerung in Krankenhäusern und Pflegeheimen. In dem „Letzte Hilfe“-Basiskurs lernen Bürger*innen, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens tun können. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich über die Themen rund um das Sterben, Tod und Palliativversorgung informieren wollen. In nur vier Stunden erlernt man das „Kleine 1x1“ der Sterbebegleitung. Der Kurs vermittelt Basiswissen, Orientierungen und einfache Handgriffe. Wir möchten Grundwissen an die Hand geben und dazu ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden. Denn Zuwendung ist das, was wir alle am Ende des Lebens am meisten brauchen. Der Abschied vom Leben ist der schwerste, den die Lebensreise für einen Menschen bereithält. Deshalb braucht es, wie auf allen schweren Wegen, jemanden, der dem oder der Sterbenden die Hand reicht. Dies erfordert nur ein bisschen Mut und Wissen. Im „Letzte Hilfe“-Kurs wird beides vermittelt.
(Foto: Adobe Stock)
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| Kunst, Kultur und Kreativität
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Kreatives Schreiben am Samstag
Pulheim, 09.05.2026, 10.00 Uhr (261-3004)
Ein Workshop für alle, die das kreative, biografische oder freie Schreiben entdecken oder vertiefen möchten – zwischen Erinnerung und Fantasie. Intuitiv. Erfunden. Absichtslos. Alles darf sein. Wir beschäftigen uns mit Erinnerungen, inneren Bildern und Gedanken. Raumöffnende Übungen und Impulse führen uns in den Schreibprozess. Der Austausch in der Gruppe zum Geschriebenen ist auch ein Teil des Workshops, erfolgt aber natürlich freiwillig. Schreiblust ist nötig, Schreiberfahrung nicht!
(Foto: Adobe Stock)
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Ohne Probleme besser sehen – Augentraining
Online, 14.04.2026, 18:30 Uhr (261-4006)
Ob bei stundenlanger Computerarbeit, konzentriertem Blick auf das Smartphone oder dem Fernseher: Unser visuelles System ist heute stärker gefordert denn je. Viele Menschen nehmen eine schleichende Verschlechterung ihrer Sehkraft einfach hin. Brillen gleichen zwar Symptome aus, doch sie lösen nicht die Ursachen. Im Workshop erfahren Sie, wie Sie mit neurowissenschaftlich fundiertem Visualtraining Ihre Augen und Ihr Gehirn nachhaltig unterstützen können. Sie lernen praxisnahe Techniken, die die Zusammenarbeit von Auge und Gehirn verbessern, das visuelle System entspannen und die vier zentralen Augenfunktionen gezielt trainieren. Neben Übungen zur Gehirnintegration und zur Steigerung der visuellen Leistungsfähigkeit erhalten Sie wertvolle Methoden, mit denen Sie Belastungen im Alltag reduzieren und Ihre Sehkraft aktiv fördern können. Der Workshop eignet sich für alle, die durch Bildschirmarbeit oder andere Sehbelastungen gefordert sind, ihre nachlassende Sehkraft verbessern möchten, bestehende Sehprobleme haben oder als Normalsichtige einer Brille vorbeugen wollen.
(Foto: Adobe Stock)
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Meditation in Bewegung und Stille
Meditation hat viele Facetten: In unseren Kursen lernen Sie sowohl bewegte als auch klassische Meditationsformen kennen. Während bewegte Meditationen mit Musik und sanften Abläufen Körper und Geist in Einklang bringen, eröffnet Ihnen der Einstiegskurs einen verständlichen Zugang zu verschiedenen Techniken der stillen Meditation. So können Sie Spannungen lösen, Ihre Aufmerksamkeit stärken und mehr innere Ruhe in Ihren Alltag bringen.
Meditation auch für Anfänger*innen – ein Einstieg zur inneren Ruhe
Brühl, 18.04.2026, 10:00 Uhr (261-4314)
Bewegte Meditationen – Achtsamkeit in Bewegung erleben
Pulheim, ab 05.06.2026, 18:45 Uhr (261-4315)
(Foto: Adobe Stock)
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Schnell und effektiv Sprachen lernen
Nutzen Sie die Gelegenheit, in nur einer Woche die Grundlagen von Französisch oder Spanisch zu erlernen – ideal für Anfänger*innen! Unsere A1.1-Bildungsurlaube bieten Ihnen eine intensive Sprachwoche, in der Sie schnell und effektiv die ersten Schritte in einer neuen Sprache machen. Teilnehmen können alle Interessierten. Tauchen Sie ein in die Kultur, erweitern Sie Ihren Wortschatz und fühlen Sie sich schon nach kurzer Zeit sicherer im Umgang mit der Sprache.
Spanisch Anfängerkurs A1.1 – Bildungsurlaub
Brühl, ab 13.04.2026, 09:00 Uhr (261-6590)
Französisch Anfängerkurs A1.1 – Bildungsurlaub
Hürth, ab 20.04.2026, 09:00 Uhr (261-6290)
(Foto: Adobe Stock)
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| Es grüßt Sie herzlich
Ihr Team der Volkshochschule Rhein-Erft
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Impressum
Volkshochschule Rhein-Erft
An der Synagoge 2
50321 Brühl
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Telefon: 02232 94507-0
Telefax: 02232 94507-47
Datenschutz
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| Dieser Newsletter wurde an max.mustermann@vhs-rhein-erft.maileon.com gesendet. Dieser Newsletter wird Ihnen ausschließlich mit Ihrem Einverständnis zugesandt. Wollen Sie diesen Newsletter in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte hier.
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