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Start des Herbstsemesters
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Sehr geehrte Damen und Herren,
wir hoffen, dass Sie schöne Sommerferien verbracht haben und mit frischer Energie bereit für Neues sind! Das Semester beginnt am 02.09.2024 und wir haben mehr als 800 Veranstaltungen für Sie geplant: Ob regelmäßige Kurse oder Workshops am Wochenende, Bildungsurlaube oder Exkursionen – zu unseren Veranstaltungen können Sie sich auf unserer Internetseite anmelden, wir freuen uns auch, Sie persönlich in unserem Servicecenter in Brühl zu begrüßen! Alle wichtigen Informationen zu Ihren gebuchten Veranstaltungen erhalten Sie ab nun auch kompakt per Mail.
(Foto: Adobe Stock)
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Politik, Gesellschaft und Umwelt
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Unterwegs mit der VHS
Entdecken Sie auf unseren Exkursionen und Stadtführungen unbekannte und spannende Orte im Rheinland. Auch bei schlechtem Wetter lassen wir Sie nicht im Regen stehen, sondern nehmen Sie mit zu Betriebsbesichtigungen und in neue Ausstellungen.
Der Chemiepark Knapsack, Hürth, 13.09.2024, 15:30 Uhr (242-1902)
Der Jüdische Friedhof, Köln, 15.09.2024, 12:00 Uhr (242-1804)
(Foto: Adobe Stock)
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Sicher unterwegs mit dem Pedelec. Ein praktisches Training für mehr Sicherheit auf dem Rad
Pulheim, 16.09.2024, 16:00 Uhr (242-1138)
Pedelecs erfreuen sich großer Beliebtheit, nicht nur bei Älteren. In Kooperation mit der Kreispolizeibehörde Rhein-Erft-Kreis und der Stadt Pulheim geht es im Pedelec-Training im Theorie-Teil um die Überprüfung der Fahrräder, um die Sichtbarkeit, um Fahrradhelme, aber auch um das Anfahren und Bremsen mit dem Pedelec. Im zweiten Praxisteil wird das neu erworbene Wissen bei einem Fahrradparcour in die Praxis umgesetzt. Bitte eigenes verkehrssicheres Pedelec, Fahrradhelm und Warnweste mitbringen.
(Foto: Adobe Stock)
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Den Herausforderungen des Familien-Alltags begegnen
Informationsabende und Austausch zum Thema „Familie“
Der Alltag als Familie ist für viele bereichernd, kann aber auch neue Herausforderungen mit sich bringen. Wie kommuniziere ich achtsam mit meinem Kind? Wie fördere ich die Selbstbestimmung meines Kindes auf sinnvolle Art und Weise? Wie unterstütze ich mein Kind, mit Ängsten umzugehen? Diese und viele weitere Fragen werden in unseren Einzelveranstaltungen behandelt, bei denen es Raum für Fragen und Austausch gibt. Hier finden Sie unsere Präsenz- und Online-Angebote zum Thema „Familie“.
(Foto: Adobe Stock)
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Psychologie – Glücklich und gelassen leben
Unser Alltag ist häufig geprägt von Stress und Anspannung – viel zu selten können wir die Zeit rund um Arbeit, Familie und Freizeit achtsam gestalten. In unseren Veranstaltungen lernen Sie unterschiedliche Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen, die auch im Alltag anwendbar sind. Lassen Sie sich in folgenden Kursen inspirieren:
Glücklich und gelassen leben: Ein Entspannungskurs zum Kennenlernen, Brühl, ab 25.09.2024, 19:30 Uhr (242-2508)
Achtsamkeit und Meditation, Brühl, ab 25.09.2024, 20:30 Uhr (242-4211)
Stopp dem Gedankenkarusell: Gedanken ordnen – Stress und Sorgen überwinden, Hürth, 29.09.2024, 10:30 Uhr (242-2518)
(Foto: Adobe Stock)
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Kunst, Kultur und Kreativität
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Entdecken Sie Ihr künstlerisches Potenzial in den vielfältigen Kursen der VHS Rhein-Erft! Ob Sie Ihre Kreativität entfalten oder Ihre fotografischen Fähigkeiten verbessern möchten, wir haben das passende Angebot für Sie. Unser Kursangebot reicht von traditionellen Handwerkstechniken bis hin zur digitalen Bildbearbeitung. Erleben Sie die Freude am kreativen Gestalten und lernen Sie, die Welt durch die Linse Ihrer Kamera neu zu sehen. Die VHS Rhein-Erft bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihre künstlerische Ader zu entfalten und dabei Gleichgesinnte zu treffen. Werfen Sie einen Blick in unser Programm und lassen Sie sich von der Vielfalt der Möglichkeiten inspirieren! Unsere Kunst-Kurse finden Sie hier. Fotografie-Kurse sind hier aufgelistet.
Geschichtenschreiben mit Spannung und Emotion, Hürth, ab 18.09.2024, 18:00 Uhr (242-3008)
(Foto: Adobe Stock)
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Entspannt und vital mit Qigong
Unter dem Begriff „Qigong“ werden Körper- und Meditationsübungen verstanden, die ihre Wurzeln in der chinesischen Medizin und Philosophie haben. Die mit Aufmerksamkeit und Vorstellungskraft ausgeführten Bewegungen haben eine regulierende Wirkung auf Körper, Atem und Geist.
Zum Kennenlernen haben wir mehrere Workshops im Angebot:
Weniger Stress - mehr Energie mit Qigong, Pulheim, 28.09.2024, 11:00 Uhr (242-4061)
Qigong - Ein Schnuppernachmittag für Neugierige, Brühl, 09.11.2024, 13:00 Uhr (242-4059)
Qigong - Ein Schnuppernachmittag für Neugierige, Hürth, 16.11.2024, 13:00 Uhr (242-4060)
Die verschiedenen Formen des Qigong können Sie in folgenden Kursen kennenlernen:
Qigong auch für Einsteiger*innen, Wesseling, ab 04.09.2024, 18:00 Uhr (242-4068)
Tai Chi-Qigong - Die 15 Ausdrucksformen, Pulheim, ab 10.09.2024, 18:15 Uhr (242-4078)
Ausgewählte Übungen des Qigong Yangsheng, Brühl, ab 28.10.2024, 17:30 Uhr (242-4070)
(Foto: Adobe Stock)
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Yoga
Jahrtausende alt und doch topaktuell – das ist Yoga mit seinen harmonischen, kräftigenden und entspannenden Bewegungen. Mit den Übungen erreichen Sie positive gesundheitliche Effekte für Körper und Geist – Sie werden den Unterschied spüren. Im neuen Semester haben wir zahlreiche neue Yogakurse im Angebot – für jeden Wunsch dürfte etwas im Programm vorhanden sein:
Hatha-Yoga am Vormittag, Wesseling, ab 05.09.2024, 09:00 Uhr (242-4135)
Lachen ist gesund -Lachyoga zum Kennenlernen, Brühl, 28.09.2024, 13:00 Uhr (242-4157)
Luna-Yoga für Einsteiger*innen, Brühl, ab 04.09.2024, 10:45 Uhr (242-4160)
Yoga-Pilates, Pulheim, ab 03.09.2024, 19:30 Uhr (242-4174)
(Foto: Adobe Stock)
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Neue Fitness-Kurse am September
Es gibt keinen falschen Zeitpunkt, um etwas für seine Gesundheit zu tun – darum werden Sie sicherlich einen geeigneten Fitness-Kurs in unserem Angebot finden:
Pilates-Training, Pulheim, ab 05.09.2024, 20:00 Uhr (242-4400)
BOP-Gymnastiktraining, Hürth ab 04.09.2024, 17:00 Uhr (242-4435)
Body Toning Workout, Brühl, ab 10.09.2024, 18:45 Uhr (242-4486)
Rückenfitness – Wirbelsäulengymnastik, Brühl, ab 04.09.2024, 18:45 Uhr (242-4492)
Sitzgymnastik – Beweglich und mobil im Alter, Hürth, ab 10.09.2024, 09:00 Uhr (242-4524)
(Foto: Adobe Stock)
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Ernährung - Entdecken und Genießen
Nutzen Sie die Gelegenheit, neue kulinarische Horizonte zu entdecken oder Ihre Kochkünste aufzufrischen! Ob gesunde Ernährung oder Genuss - gute Kochkenntnisse bereichern den Alltag. Die VHS Rhein-Erft bietet ein vielfältiges Angebot an Ernährungskursen und Kochworkshops mit ganz unterschiedlichen Schwerpunkten. Entdecken Sie die internationale Küche, lernen Sie etwas über ausgewogene Ernährung oder tauchen Sie ein in die Welt der Gewürze. Schauen Sie rein und lassen Sie sich inspirieren! Unsere Ernährungskurse finden Sie hier.
(Foto: Adobe Stock)
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Warum nicht nach dem Sommer eine neue Sprache lernen oder eine bereits gelernte Sprache auffrischen? Ob für den Beruf oder die Reise, eine Sprache öffnet immer neue Türen. Die VHS Rhein-Erft hat ein breites Angebot an europäischen und asiatischen Sprachen mit ganz unterschiedlichen Kursangeboten. Schauen Sie vorbei!
Italienisch online lernen – A1, höheres Semester
Online, ab 31.08.2024, 10:30 Uhr (242-6314)
Sie möchten Ihre kommunikative Kompetenz im Italienischen festigen? In den 28 Stunden dieses Onlinekurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre A1-Kenntnisse in alltäglichen Situationen anzuwenden und auszubauen.
(Foto: Adobe Stock)
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EDV
Ob im Beruf oder im Alltag – EDV-Kenntnisse sind heute unverzichtbar. Die VHS Rhein-Erft bietet ein breites Kursangebot von den Grundlagen der Office-Programme bis hin zu Spezialkursen in Webdesign und Datensicherheit. Schauen Sie vorbei und entdecken Sie die Möglichkeiten der digitalen Welt! Unsere EDV-Kurse finden Sie hier.
Wirtschaft und Finanzen
Nutzen Sie nach dem Sommer die Gelegenheit, Ihr Wissen über Wirtschaft und Finanzen zu erweitern! Ob für den Beruf oder die persönliche Finanzplanung – fundierte Kenntnisse in diesem Bereich sind von großer Bedeutung. Die VHS Rhein-Erft bietet ein breites Kursangebot von Buchführung über Geldanlage bis hin zu speziellen Workshops. Schauen Sie vorbei und erweitern Sie Ihr Wissen! Unsere Wirtschafts-Kurse finden Sie hier.
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| Es grüßt Sie herzlich
Ihr Team der Volkshochschule Rhein-Erft
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Impressum
Volkshochschule Rhein-Erft
An der Synagoge 2
50321 Brühl
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Telefon: 02232 94507-0
Telefax: 02232 94507-47
Datenschutz
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| Dieser Newsletter wurde an max.mustermann@vhs-rhein-erft.maileon.com gesendet. Dieser Newsletter wird Ihnen ausschließlich mit Ihrem Einverständnis zugesandt. Wollen Sie diesen Newsletter in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte hier.
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